掌控人生,用心理学建立高效能的心态和习惯百度云

掌控人生,用心理学建立高效能的心态和习惯
├──第1周第1天:欢迎你,和我一起让未来看见你!(1)
├──第1周第1天:欢迎你,和我一起让未来看见你!(2)
├──第1周第1天:欢迎你,和我一起让未来看见你!
├──第1周第2天: 写下答案,让你更了解自己(1)
├──第1周第2天: 写下答案,让你更了解自己(2)
├──第1周第2天: 写下答案,让你更了解自己
├──第1周第3天: 教你摆脱悲观情绪,拥有正向积极的力量(1)
├──第1周第3天: 教你摆脱悲观情绪,拥有正向积极的力量(2)
├──第1周第3天: 教你摆脱悲观情绪,拥有正向积极的力量
├──第1周第4天: 帮你找到做事情的内在动机(1)
├──第1周第4天: 帮你找到做事情的内在动机(2)
├──第1周第4天: 帮你找到做事情的内在动机
├──第1周第5天: 改变固有思维,拥有成长型心态(1)
├──第1周第5天: 改变固有思维,拥有成长型心态(2)
├──第1周第5天: 改变固有思维,拥有成长型心态
├──第2周第1天: 重新梳理、定义你过去的经历(1)
├──第2周第1天: 重新梳理、定义你过去的经历(2)
├──第2周第1天: 重新梳理、定义你过去的经历
├──第2周第2天: 让你说的故事更有吸引力(1)
├──第2周第2天: 让你说的故事更有吸引力(2)
├──第2周第2天: 让你说的故事更有吸引力
├──第2周第3天: 让过去的故事,对当下和未来产生影响(1)
├──第2周第3天: 让过去的故事,对当下和未来产生影响(2)
├──第2周第3天: 让过去的故事,对当下和未来产生影响
├──第2周第4天: 用挫折、挑战和改变,让你的故事更丰富(1)
├──第2周第4天: 用挫折、挑战和改变,让你的故事更丰富(2)
├──第2周第4天: 用挫折、挑战和改变,让你的故事更丰富
├──第2周第5天: 找到内心最重视的东西,传递你的价值观(1)
├──第2周第5天: 找到内心最重视的东西,传递你的价值观(2)
├──第2周第5天: 找到内心最重视的东西,传递你的价值观
├──第3周第1天:用专准主义的原则,整理你的日常物品(1)
├──第3周第1天:用专准主义的原则,整理你的日常物品(2)
├──第3周第1天:用专准主义的原则,整理你的日常物品
├──第3周第2天:整理外部环境,给自己创造更专注的空间(1)
├──第3周第2天:整理外部环境,给自己创造更专注的空间(2)
├──第3周第2天:整理外部环境,给自己创造更专注的空间
├──第3周第3天:跳出“时间急迫性”的心理盲点,为自己做出更好的决定(1)
├──第3周第3天:跳出“时间急迫性”的心理盲点,为自己做出更好的决定(2)
├──第3周第3天:跳出“时间急迫性”的心理盲点,为自己做出更好的决定
├──第3周第4天:制定明确的目标,用90%法则为生活和工作排序(1)
├──第3周第4天:制定明确的目标,用90%法则为生活和工作排序(2)
├──第3周第4天:制定明确的目标,用90%法则为生活和工作排序
├──第3周第5天:教你巧妙拒绝别人,为自己赢得可支配时间(1)
├──第3周第5天:教你巧妙拒绝别人,为自己赢得可支配时间(2)
├──第3周第5天:教你巧妙拒绝别人,为自己赢得可支配时间
├──第4周第1天:调整精神状态,做理性的设计和规划(1)
├──第4周第1天:调整精神状态,做理性的设计和规划(2)
├──第4周第1天:调整精神状态,做理性的设计和规划
├──第4周第2天:握当下精神管理方法,迅速做出合理决定(1)
├──第4周第2天:握当下精神管理方法,迅速做出合理决定(2)
├──第4周第2天:握当下精神管理方法,迅速做出合理决定
├──第4周第3天:锻炼意志力,建立高效的身心状态(1)
├──第4周第3天:锻炼意志力,建立高效的身心状态(2)
├──第4周第3天:锻炼意志力,建立高效的身心状态
├──第4周第4天:科学掌握松弛,保持有活力的身心状态(1)
├──第4周第4天:科学掌握松弛,保持有活力的身心状态(2)
├──第4周第4天:科学掌握松弛,保持有活力的身心状态
├──第4周第5天:进入“心流状态”,提升生活品质(1)
├──第4周第5天:进入“心流状态”,提升生活品质(2)
├──第4周第5天:进入“心流状态”,提升生活品质
├──第5周第1天:规划目标的习惯 正向思考,推动梦想实现(1)
├──第5周第1天:规划目标的习惯 正向思考,推动梦想实现(2)
├──第5周第1天:规划目标的习惯 正向思考,推动梦想实现
├──第5周第2天:规划目标的习惯 利用想象力,帮你做决策(1)
├──第5周第2天:规划目标的习惯 利用想象力,帮你做决策(2)
├──第5周第2天:规划目标的习惯 利用想象力,帮你做决策
├──第5周第3天:规划目标的习惯 通过心智对比,突破人生障碍(1)
├──第5周第3天:规划目标的习惯 通过心智对比,突破人生障碍(2)
├──第5周第3天:规划目标的习惯 通过心智对比,突破人生障碍
├──第5周第4天:规划目标的习惯 适当放手,把精力放在重要的事情上(1)
├──第5周第4天:规划目标的习惯 适当放手,把精力放在重要的事情上(2)
├──第5周第4天:规划目标的习惯 适当放手,把精力放在重要的事情上
├──第5周第5天:规划目标的力量 心智对比和实施意向合并使用,给自己WOOP一下(1)
├──第5周第5天:规划目标的力量 心智对比和实施意向合并使用,给自己WOOP一下(2)
├──第5周第5天:规划目标的力量 心智对比和实施意向合并使用,给自己WOOP一下
├──第6周第1天:规划目标的习惯 想象未来,激发行动力(1)
├──第6周第1天:规划目标的习惯 想象未来,激发行动力(2)
├──第6周第1天:规划目标的习惯 想象未来,激发行动力
├──第6周第2天:规划目标的习惯 五个“重要面向”,积极应对未来(1)
├──第6周第2天:规划目标的习惯 五个“重要面向”,积极应对未来(2)
├──第6周第2天:规划目标的习惯 五个“重要面向”,积极应对未来
├──第6周第3天:规划目标的习惯 利用“性格优势”,制定适合自己的目标(1)
├──第6周第3天:规划目标的习惯 利用“性格优势”,制定适合自己的目标(2)
├──第6周第3天:规划目标的习惯 利用“性格优势”,制定适合自己的目标
├──第6周第4天:规划目标的习惯 发现自己最高的五个性格优势(1)
├──第6周第4天:规划目标的习惯 发现自己最高的五个性格优势(2)
├──第6周第4天:规划目标的习惯 发现自己最高的五个性格优势
├──第6周第5天:规划目标的习惯 完成你的“未来宣言”(1)
├──第6周第5天:规划目标的习惯 完成你的“未来宣言”
└──第6周第5天:规划目标的习惯 完成你的“未来宣言”

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